Komm mal wieder runter - und tu dir was Gutes
2022-08-20, 18:00–19:00 (Europe/Berlin), VVorkshop Eck

Täglich stressen uns eine Menge Dinge: die Arbeit, Nachrichten, Konflikte, Erwartungen, die Warterei im Stau oder an der Supermarktkasse. Stress lässt sich nicht komplett vermeiden, im Gegenteil hat er sogar seine gute Seiten, wenn er uns beflügelt, Dinge schneller oder überhaupt auf Reihe zu kriegen. Aber was können wir tun, um zuviel Stress in den Griff zu bekommen und die mühsam errungene Balance auch zu behalten – oder auch überhaupt erst einmal zu bekommen?
In diesem Workshop geht es um den Austausch. Wir bringen mit, was wir auf der Suche gelernt haben und hoffen, ihr tut das auch. Zusammen lernen wir Techniken und Vorgehensweisen kennen und können vielleicht auch das ein oder andere ausprobieren.

Du kennst mich vielleicht aus der kitchen. Oder aus dem Sunday Moaning Podcast. Manchmal bin ich auch bei den Desperate Househackers zu Gast oder im Datenschutz Podcast. Was mich für diesen Workshop prädestiniert? Ich habe einen anstrengenden Job und viel zu viele Interessen. Nicht nur deswegen stelle ich mir schon eine ganze Weile die Frage: wie kann man mit Stress umgehen, damit er einen nicht krank macht.